 |
뇌출혈에 좋은 음식 뇌출혈에 좋은 음식
뇌출혈에 좋은 음식, 뇌졸중 초기 대응 중요
뇌졸중 전조증상이 관심을 모은다.
최근 방송한 채널A ‘구원의 밥상’에서는 뇌졸중 전조증상에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 뇌졸중 전조증상을 ‘구·급·차·타·자’로 요약했다.
뇌졸중 전조증상은 다음과 같다.
구. 구토와 벼락 두통이 생길 때
급. 급하게 옆에서 손을 뻗어도 모를 때
차. 차렷 자세로 못 서 있을 때
타. 타타타 발음이 안 될 때
자. 자기도 모르게 한쪽 입고리만 올라가는 미소가 될 때.
뇌졸증은 초기 대응이 중요하므로 전조증상이 나타났을 때 신속하게 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋다.
한편, 뇌출혈에 좋은 음식은 각종 채소와 견과류 등이 손꼽힌다. 또 균형잡힌 식단과 운동, 염분 섭취를 줄이는 것이 도움이 된다.
(사진=KBS 비타민 캡처)
