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오미자차 만들기 오미자차 만들기
오미자차 만들기, 생강차 효능은?
생강차의 효능이 화제다.
지난해 11월 방송한 채널 A ‘나는 몸신이다’에서는 생강차의 효능 편이 전파를 탔다.
이날 자연 치유사 문숙은 ‘생강차`에 대해 “기운을 높여주고, 소염 작용을 한다”고 말했다.
생강차 만드는 방법은 우선 생강을 씻은 뒤 가늘게 썬다. 이어 강황 가루와 함께 뜨거운 물에 우려낸 뒤 레몬을 첨가했다.
방송에 따르면 생강차는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 안티 콜레스테롤 작용도 하는 것으로 알려졌다.
한편, 피로 회복을 돕는 오미자차도 관심을 모은다. 탐스럽게 익은 오미자를 말린 뒤 우려내면 상큼한 오미자차를 맛볼 수 있다.
(사진=JTBC 에브리바디 캡처)