방송인 박지윤이 볼살 실종 모습을 공개해 온라인 상에서 화제가 되고 있는 가운데 그녀의 다이어트 비법에 관심이 쏠린다.
지난해 박지윤은 자신의 블로그에 `고구마 다이어트`라는 글을 게재했다.
박지윤은 `첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도가 쪘다`며 `본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 다이어트의 경험자로서 비법 아닌 비법을 공유하고자 한다`고 밝혔다.
이어 박지윤은 고구마 다이어트의 장점에 대해 `첫 번째는 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다는 점, 두 번째는 포만감을 주며 섬유질이 많아 변비를 예방해준다는 점, 세 번째는 단맛이 강하므로 다이어트시 빠지기 쉬운 단 음식의 유혹으로부터 지켜준다는 점`이라며 `네 번째는 조리가 쉽고 휴대가 간편하며 사계절 쉽게 구할 수 있다는 점, 다섯 번째는 GI 지수(혈당지수)가 낮다는 점`을 강조했다.
[온라인뉴스팀]
