박쥐 자세 요가, 유지태의 메뚜기 동작이란?

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박쥐 자세 요가, 유지태의 메뚜기 동작이란?

박쥐 자세 요가가 관심을 모으는 가운데 메뚜기 동작도 눈길을 끈다.

메뚜기 동작이란 영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다.

메뚜기 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다.

그러나 메뚜기 자세 요가는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다.

(사진=KBS 출발 드림팀 캡처)