노화 막는 음식, 조여정 물 2리터 마셔

▲노화 막는 음식 (사진=온스타일 겟잇뷰티 캡처)

노화 막는 음식, 조여정 물 2리터 마셔

노화 막는 음식이 화제인 가운데 `동안 여신` 조여정의 피부 관리 비법도 눈길을 끈다.

조여정은 최근 온스타일 `겟잇뷰티` 에 출연해 자신만의 동안 피부 관리법을 공개했다.

조여정은 "평소 피부가 건조한 편" 이라며 하루 2L의 물 마시는 방법으로 촉촉한 피부를 유지한다고 밝혔다.

이어 수분크림은 4초간 두드려서 흡수시키고, 2분간 페이스 마사지를 한다고 덧붙였다. 특히 조여정은 4시간 간격으로 수분크림을 덧발라 피부를 생기있고 탱탱하게 만든다고 비법을 전수했다.

한편, 미국의 여성 매거진 `위민스 헬스`(Womens Health)는 최근 `당신의 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지`를 공개했다.

위민스 헬스는 메이플 시럽, 코코넛유, 오이, 식용 꽃잎 등을 언급했다. 특히 코코넛유에 대해 SCI저널 국제피부과학회지(International Journal of Dermatology)에 실린 논문에 따르면, 코코넛유를 7주간 매일 사용하면 `피부 보습 효과`가 32%나 상승한다고 전했다.