코스피

2,455.91

  • 48.76
  • 1.95%
코스닥

678.19

  • 16.20
  • 2.33%
1/3

팔뚝살 빼는 운동, 머슬녀 레이양 요트니스 "선 강아지 자세"란?

페이스북 노출 0

핀(구독)!


글자 크기 설정

번역-

G언어 선택

  • 한국어
  • 영어
  • 일본어
  • 중국어(간체)
  • 중국어(번체)
  • 베트남어
(사진=온스타일 더 바디쇼2)

팔뚝살 빼는 운동, 머슬녀 레이양 "선 강아지 자세"란?

팔뚝살 빼는 운동 팔뚝살 빼는 운동

팔뚝살 빼는 운동이 온라인에서 관심을 모은다.

모델 겸 방송인 레이양은 최근 JTBC ‘신인류 식품관’에 출연해 팔뚝살 제거 팁을 전수했다.

그녀는 요트니스(요가+피트니스)를 소개하며 직접 시범을 보였다.

먼저 바닥에 엎드린 뒤 양 손을 허리에 붙여 기역자로 만든다. 이어 상체를 서서히 세운다, 이 자세는 `선 강아지 자세`를 응용한 동작으로 알려졌다. 무리하지 않는 선애서 꾸준히 하는 것이 중요하다.

한편, 레이양은 2007 미스코르아 부산 진 출신으로 올해 머슬마니아 유니버스 세계대회 선발정 미즈비키니 1위에 올랐다. 온스타일 `더 바디쇼 2`를 비롯해 다양한 방송에 출연 중이다.


- 염색되는 샴푸, 대나무수 화장품 뜬다
한국경제TV      
 

실시간 관련뉴스