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| ▲(사진=JTBC 닥터의 승부 캡처) |
산후 여성에 좋은 케겔 운동법, 임신성 당뇨 원인
임신성 당뇨 원인 임신성 당뇨 원인
`케겔 운동법`이 온라인에서 관심을 모으고 있다.
케겔 운동법은 간단하다. 항문 괄약근을 5~10초 동안 수축하고 이완하는 동작을 반복한다.
케겔 운동은 치질 뿐만 아니라 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 또 항문 괄약근을 반복해서 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환도 원활해진다.
케겔 운동은 여성에게 특히 좋은 운동으로, 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려졌다.
한편, 이런 가운데 임신성 당뇨 원인이 관심을 모은다. 임신성 당뇨란 고혈당이나 생활습관과는 무관한 것으로 알려졌다.
임신성 당뇨 원인은 태아에서 분비되는 호르몬에 의해 인슐린 저항성이 떨어져 세포가 포도당을 제대로 연소하지 못하는 것과 관련이 있는 것으로 알려졌다.
