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| ▲(사진=JTBC 에브리 바디 캡처) |
디지털 치매 증후군 예방법은?
디지털 치매증후군이 온라인에서 관심을 모은다.
디지털 치매증후군이란 다양한 디지털 기기의 발달에 따라 무의식적으로 디지털 기기에 의존하는 습관을 뜻한다. 이는 현대인의 기억력 감퇴 현상으로 이어질 수 있다.
디지털 치매증후군은 뇌 사용량이 줄어 단순히 기억을 못하는 것 이상으로 스트레스를 유발할 수 있다.
예방법은 디지털 사용을 자제하고 평소 필기, 메모하는 습관을 갖는 것이 좋다.
한편, 사이버 멀미란 가상환경 속에서 겪게 되는 메스꺼움과 두통 등을 뜻한다.
