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| ▲(사진=MBC 뉴스 캡처) |
손목터널증후군 운동, 메신저 증후군이란?
손목터널증후군 운동이 SNS에서 관심을 모은다. 포털사이트에서는 손목 체조 영상을 게재해 눈길을 끈다. 쉬운 동작으로 누구나 가볍게 배워 볼 수 있다.
건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료를 받은 인원은 지난 2009년 약 12만4천 명에서 2013년 약 17만5천명으로 5년 동안 41%나 증가했다. 성별 점유율을 보면 남성이 약 22%, 여성이 78%로 여성 진료인원이 4배 가까이 더 많았다.
연령별 점유율은 50대가 40%로 가장 많았고 40대, 60대 순이었다.
한편, 이런 가운데 메신저 증후군도 관심을 모은다.
메신저 증후군이란 스마트폰 메신저를 사용하면서 겪게 되는 일종의 스트레스다.
스마트폰 메신저는 일상이 됐다. 직장, 학교, 동호회, 친구들끼리 스마트폰 메신저를 주고 받는다.
이 때문에 계속 스마트폰을 바라봐야 하고 그로 인해 메신저 증후군을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 메신저 사용시 틈틈히 휴식을 취하면 스트레스를 줄일 수 있는 것으로 알려졌다.
