 |
| ▲(사진=MBC 진짜사나이) |
심폐소생술 방법, 낮잠 심장병 예방 기억력up
심폐소생술 방법이 SNS에서 관심을 모은다. 심폐소생술은 갑자기 숨이 멈췄을 때 시도하는 응급처지법이다. 포털 네이버에서는 성인, 소아, 영아 별로 심폐소생술 방법 동영상을 게재, 눈길을 끈다.
한편, 이런 가운데 미국 앨러게니대학교 연구팀에 따르면 `낮잠`이 심장병을 예방하는 것으로 알려졌다.
앨러게니에 연구팀은 낮에 1시간 정도 자면 스트레스를 해소하고 혈압을 낮추며 심장병도 예방한다고 밝혔다.
이 뿐만이 아니다. 낮잠을 자면 기억력도 향상된다는 연구결과가 발표됐다. 영국 유력 일간지 `데일리메일`은 최근 독일 자를란트대학팀의 연구결과를 인용했다.
독일 연구진에 따르면 실험 참가자들에게 90개의 단어 등을 외우게 했다. 이후 두 부류로 나누어 한 쪽은 낮잠을, 다른 한 쪽은 TV시청을 부탁했다. 그 결과, 낮잠 잔 쪽이 더 많은 단어를 기억했다고 밝혔다.