장마철 습기와 곰팡이, 면역력 높이는 방법은?

▲장마철 습기와 곰팡이, 면역력 높이는 방법은?(사진= SBS 정글의 법칙)

장마철 습기와 곰팡이, 면역력 높이는 방법은?

장마철 습기와 곰팡이가 인터넷에서 관심을 모으고 있다.

포털 네이버는 장마철 습기와 곰팡이 칼럼을 게재했다.

다음은 해당 주소 : http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2118477&cid=51003&categoryId=51017

한편, 이런 가운데 검은 반점 바나나가 면역력을 높인다는 연구 결과가 발표됐다.

일본의 한 연구팀에 따르면, 바나나에 검은 반점(후숙 과정)이 많을수록 면역력이 최대 8배까지 상승한다고 밝혔다. 또 반점이 많으면 당도가 높아지는 것으로 알려졌다.

마테의 효능도 관심을 모으고 있다.

한국식품연구원 특수목적식품연구단 연구팀은 최근 마테가 통증완화에 도움을 준다고 밝혔다.

그동안 마테에는 체지방 감소를 비롯해 항산화 등 여러 효능이 있는 것으로 전해졌지만 통증완화 효능 발표는 이번이 처음이다.

마테는 각종 영양소가 들어 있어 건강 식품으로 손꼽힌다. 또 식사 전에 마시면 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있다.