지중해식 식사란, 나잇살 빼는 호르몬 다이어트
지중해식 식사란 지중해식 식사란
지중해식 식사란 소식과 함께 나잇살 빼는 호르몬 다이어트가 화제다.
나이를 먹어가면서 생기는 나잇살을 없애기 위한 것인데 아름다운 몸매를 위하는 것도 있지만 건강한 중년을 보내기 위한 목적 역시 주요 원인이라고 한다. 하지만 중년 여성의 경우 평상시 양의 절반으로 식사량을 조절하고 운동도 꾸준히 하는데 오히려 살이 불어나 자신감을 잃고 다이어트를 포기하는 사람들이 많다.
이런 체험을 한 중년 여성들에게 최근 희망의 다이어트 비법이 소개되어 화제가 되고 있다. 바로 중년 여성을 대표할 수 있는 건강하고 의욕이 넘치는 배우 안문숙이 체험한 호르몬 다이어트다.
방송에 같이 출연한 한 원장은 오랜 시간 비만전문의로 다양한 환자들을 치료하면서 얻은 임상경험을 바탕으로 중년 여성의 나잇살을 치료하기 위해서는 굶으면서 다이어트를 하는 것이 아니라 오히려 잘 먹어야 성공할 수 있다고 언급했다.
갱년기에 접어들면서 여성 호르몬 분비의 불균형과 성장 호르몬의 감소 등이 원인이 되어 신진대사가 감소하기 때문에 신진대사 능력을 증진시킬 수 있는 다양한 영양분을 섭취하면서 운동과 파워 더블 임팩트와 같은 시술을 병행하는 것이 효과적이라고 한다.
만물상 방송을 통해 공개된 안문숙 역시 다이어트를 하는 사람이라고는 믿겨지지 않을 만큼 화려한 식사를 했지만 체중과 체지방은 감소하고 근육량과 성장호르몬의 수치는 짧은 시간 동안 많이 향상되어 스튜디오에 있던 모든 사람을 놀라게 했다.
최근 심한 불면증과 무기력증을 호소하던 안문숙은 호르몬 다이어트 이후 건강한 몸매를 되찾은 것은 물론 갱년기에 오는 중년 여성들이 공통적으로 안고 있는 문제들이 해결됐다고 한다.
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