<@IMG1>
컴백 박보람 32kg 다이어트, 김수영 168kg→112.35kg 새삼 화제
가수 박보람이 화제를 모으고 있다.
뛰어난 가창력과 미모로 인기를 얻고 있는 박보람은 지난해 32kg을 감량한 바 있다.
박보람은 꾸준한 운동과 식단으로 체중을 줄였다.
박보람은 최근 인스타그램에 다이어트 식단도 공개했다. 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다.
박보람은 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다"고 전했다.
한편, 개그맨 이지성도 최근 44kg을 감량한 바 있다.
이지성은 자신의 블로그를 통해 100일 다이어트 끝을 알리며 식단을 공개했다. 이지성은 별다른 비법은 없다며 공복에 걷기 운동을 추천했다. 또 두부를 자주 먹는다고 밝혔다
이런 가운데 개그콘서트-헬스보이 김수영도 최근 168kg→112.35kg로 감량했다.
김수영은 체계적인 운동과 식단으로 다이어트에 성공한 것으로 알려졌다.
뉴스
