그릭요거트, 유산균 12배 상승…이영돈이 직접 먹어본 결과는?

이영돈PD가 간다 그릭요거트
(이영돈PD가 간다 그릭요거트 사진 설명 = 이영돈PD가 간다 그릭요거트 캡처)




이영돈PD가 간다 그릭요거트, 유산균 12배 상승…이영돈이 직접 먹어본 결과는?

이영돈PD가 간다-그릭요거트편에서 이영돈PD가 직접 그릭요거트의 효능을 체험했다.


이영돈 PD는 15일 방송된 `이영돈 PD가 간다`에서 세계 5대 건강식품 중 하나인 그릭요거트를 2주간 먹은 뒤 몸의 변화를 관찰했다.

그릭요거트는 일반 요거트에 비해 단백질과 칼슘 함량이 두 배나 높아 근육과 골격을 강화시키고 면역력을 높여주는 등 탁월한 효능을 지닌 것으로 알려졌다.



아울러 그릭요거트는 장과 여성의 질 건강에 도움을 주고 뼈를 튼튼하게 해주며 고혈압과 각종 암을 예방하는 역할을 한다.

특히 이날 방송에서 이영돈 PD는 170g의 그릭 요거트를 매일 오전, 오후로 나눠 하루 두 번 2주간 섭취한 후 신체 검사를 실시해보니 혈당은 실험 전 97에서 88로 줄었고, 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206으로 측정됐다.


이영돈 PD는 "측정 기간 동안 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는 상태였지만 그릭 요거트 때문에 체력을 유지할 수 있지 않았나 생각한다"라며 그릭요거트의 효능에 대해 설명했다.

이어 이영돈 PD는 "하지만 장 속 유산균의 상태는 달랐다. 시식 전 거의 없었던 유산균 스트랩토코쿠스가 12배나 상승했다. 이는 그릭 요거트에만 있었던 유산균으로 장 속에 유해균이 살지 못하는 환경 형성에 도움을 줬다"고 덧붙였다.


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