`여유만만`에 출연한 심리학자 교수 김경일이 `스몰 빅` 전략에 대해 전했다.
25일 방송된 KBS2 `여유만만`에서는 `작은 행동, 위대한 결과 스몰 빅`이라는 주제로 꾸며져 국제회의 통역사 최정화, 인문학자 김경집, 심리학과 교수 김경일, 변호사 손정혜가 출연해 다양한 이야기를 나눴다.
이날 방송에서 김경일은 `스몰 빅`의 전략에 대해 언급하며 "목표를 성취하려면 계획을 세분화 해야된다"라고 말문을 열었다. 이어 "예를 들어 돈에 이름을 붙이면 된다. 비상금, 식비, 학용품 등 목적의 세분화가 중요하다"라고 전했다.
그러면서 김경일은 "운동을 할 때 하루 30분 운동에서 팔굽혀펴기 하루 1개, 아령 1번들기 등 천천히 작은 것부터 실천해야 된다"라며 "독서도 하루 1시간이 아니라 책 10줄 읽기 등 사소한 것부터 시작하면 된다"라고 전했다.(사진=KBS2 `여유만만` 화면 캡처)
한국경제TV 류동우 기자
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