SBS `좋은아침`에서 호르몬 분비를 늘리는 방법에 대해 소개했다.
2일 방송된 `좋은아침`에서는 호르몬 분비를 2배로 늘리기 위한 방법에 대해 이야기 했다.
이날 방송에 따르면 호르몬 분비를 위해서는 숙면을 취해야 한다. 또한 살코기, 생선 같은 단백질 음식을 섭취 하는 것이 좋다.
이 밖에 무화과, 인삼, 자두, 석류, 당귀 등이 호르몬 분비에 도움이 되는 것으로 전해졌다.
또한 이날 산부인과 류지원 원장은 "나이가 들면 누구나 호르몬이 감소한다"며 "무조건적으로 치료를 하는 것이 아니고, 심각한 경우에 호르몬 치료를 받는 것이 좋다"고 밝혔다.(사진=SBS `좋은아침` 방송화면 캡처)
한국경제TV 성지혜 기자
jhjj@bluenews.co.kr