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이영돈 PD가 폭풍 다이어트에 성공해 화제다.
지난 4일 방송된 JTBC 프로그램 `에브리바디`에서 이영돈 PD는 줌바댄스를 통해 일주일 동안 4kg을 감량하는 모습을 보였다.
이날 이영돈은 신나는 음악에 맞춰 줌바댄스를 직접 체험하며 열심히 운동했다. 줌바댄스를 춘 이영돈은 "보기엔 아무 것도 아닌 것 같이 보이는데 진짜 힘들다. 날씨도 추운데 땀이 날 정도다"고 전했다. 또 이영돈은 "계속 배에 힘을 주고 있어야 한다. 그게 포인트다"며 배에 힘을 주면서 움직이니 다이어트 효과가 절로 된다고 이야기했다.
이에 이영돈 PD는 줌바댄스를 1주일 동안 춘 결과 4kg을 감량하고, 허리사이즈를 90cm에서 84cm로 줄이는데 성공했다.
그러자 함께 출연한 김종국은 "러닝머신 운동이 한 시간에 150칼로리를 소모하는 반면에 줌바댄스는 1,000칼로리를 소비할 수 있다"며 약 6배 더 효과가 있다고 덧붙여 설명했다.
미국에서 유행하며 한국까지 선풍적인 인기를 끌고 있는 줌바댄스는 살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 라틴음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로 유산소와 근력 운동이 동시에 가능하다. 쉽고 간단한 스텝을 반복적으로 이용하며 1시간에 무려 1000칼로리가 소모되는 다이어트 댄스다.
이 소식에 네티즌들은 "이영돈 PD 줌바댄스, 재미있네", "이영돈 PD 줌바댄스, 아 대박이다", "이영돈 PD 줌바댄스, 웃긴다", "이영돈 PD 줌바댄스, 저 아저씨 너무 웃긴 듯"이라는 반응이다. 이영돈 PD 줌바댄스
