 |
| ▲다이어트 요요현상 원인 (사진=MBC) |
요요현상 원인이 화제다.
요요현상 원인 중 하나는 나쁜 식습관 때문인 것으로 알려졌다.
또한 신체활동량이 적은 것도 원인이라고.
요요현상을 최소화하기 위해서는 균형잡한 영양식, 저열량 식사요법을 실시해야 한다.
이와 함께 꾸준한 운동을 병행해야 한다.
다이어트 요요현상 원인 소식을 접한 누리꾼들은 "다이어트 요요현상 원인, 흠 그렇구나" "다이어트 요요현상 원인, 꾸준한 운동과 균형잡힌 식단이 중요하구나" "다이어트 요요현상 원인, 살빼고 싶다."등 다양한 반응을 보였다.
