★변하는 미세먼지 수치, 확인하고 살자
1년 중 가장 대기의 질이 좋다지만 `오늘의 예보`만을 믿기에는 미세먼지의 변화 폭이 너무 넓다. 자동차 배기가스 배출량, 바람 방향 등 다양한 변수에 따라 똑같은 위치의 미세먼지 농도라도 매우 가변적이다. 스마트폰 앱이나 웹사이트 등으로 실시간 미세먼지 수치를 확인할 수 있다지만, 내가 지금 앉아 있는 곳의 정확한 미세먼지 수치를 잡아내지는 못한다. 눈이 따갑거나 기침이 나오면 `먼지가 많구나` 짐작할 뿐, 정확한 상태 파악을 할 수 없으니 답답할 뿐이다.
이런 사람들을 위해 어디에서든 미세먼지 농도를 실시간으로 쉽게 체크하는 가정용 미세먼지 측정기가 출시돼 좋은 반응을 얻고 있다. BRAMC `Air quality monitor`는 초미세먼지(PM2.5) 수치와 휘발성 유기화합물 수치를 실시간으로 표시해, 미세먼지의 위험성은 물론 새집 증후군에도 대비할 수 있게 해 주는 똑똑한 미세먼지 측정기다. 집에서든 사무실에서든 미세먼지 수치가 높을 때는 그에 맞는 대처를 할 수 있게 도와준다.
★미세먼지 때문에, 머리카락이 낙엽처럼?
가을은 1년 중 탈모 고민이 가장 많아지는 계절이다. 여름의 강력한 자외선과 높은 온도로 인해 두피 건강이 악화된 영향이 가을부터 나타나는 경우가 많다. 또 갑작스럽게 건조해진 날씨로 두피가 푸석푸석해지면서 없던 비듬이 생기기도 한다.
이렇게 건조할 때 미세먼지는 두피에 한층 더 나쁜 영향을 미친다. 눈에 보이지도 않는 미세먼지는 머리카락과 두피에 달라붙고, 건조한 피부에서 과다 분비되는 피지와 엉켜 모공을 막으면 비듬과 탈모의 큰 원인이 된다.
미세먼지의 영향이 클 때는 두피와 머리카락 건강을 위해 머리를 감을 때도 신경써야 한다. 오염 물질이 머리에 붙은 채 잠들지 않도록 되도록 저녁 시간에 머리를 감고, 손톱으로 두피를 긁지 말고 손가락 끝으로 마사지하듯이 샴푸를 하도록 한다. 또 부드러운 브러시로 고개를 숙인 채 뒷목부터 거꾸로 머리카락을 빗어내려 준 뒤 머리를 감으면 마사지 효과와 함께 오염물질 또한 더 잘 세정된다.
★미세먼지가 얼굴에 달라붙으면?
미세먼지는 두피뿐 아니라 얼굴 피부에도 적이다. 환절기가 되고 건조해지면 피부 또한 각질이 일어날 만큼 건조해진다. 안타깝게도 피부는 건조해지면 이른바 `개기름`, 즉 피지를 내보낸다. 때문에 피부는 거칠어서 각질이 일어나면서도 번들번들한 악순환이 이어진다. 이러한 피지에 미세먼지가 달라붙으면 뾰루지가 나고 여기에 세균이 들어가면 염증이 돼 흉터를 남기는 악순환이 이어진다.
이러한 사태를 피하려면 미세먼지에 대비하는 습관을 키워야 한다. 미세먼지가 달라붙지 않도록 하려면 건조하지 않으면서도 꼼꼼한 클렌징을 해야 한다. 얼굴에서 `뽀드득` 소리가 날 만큼 건조한 클렌저보다는 수분감을 남겨주면서도 미세먼지를 없애 주는 클렌저를 선택한다. 그리고 끈적이지 않으면서도 수분 충전에 효과적인 보습제로 얼굴에 충분히 수분감을 주면, 미세먼지가 불러오는 피부 트러블 위협에서 어느 정도 벗어날 수 있다.(사진=한경DB)
한국경제TV 김지원 기자
news@bluenews.co.kr
