찐 옥수수 칼로리 예상외로 높아 화제다.
온라인에 올라온 게시물에 따르면 옥수수 100g=104칼로리 라고 한다. 예컨대 옥수수 1알당 1g이라고 하면 1알당 1칼로리라고 생각하면 적당하다. 그래서 찐 옥수수 1개가 대략 200~300 칼로리가 된다고 한다. 근데 한번 먹으면 2~3개씩 먹으니 섭취 칼로리가 만만치 않은 셈이다.
더구나 옥수수는 곡물류여서 탄수화물이 많다. 아무래도 시중에 나도는 옥수수 다이어트는 낭설일 가능성이 짙다. 한 끼에 옥수수 하나를 먹으면 모를까 말이다. 오죽하면 여름철 보양 간식으로 옥수수를 거론할까 싶다.
옥수수는 다이어트에 전혀 도움이 안되니, 그저 맛있는 간식으로 마음 편히 즐기는 게 바람직하다.
옥수수 칼로리 관련 소식을 접한 누리꾼은 “옥수수 칼로리, 은근히 높은데” “옥수수 칼로리, 셀룰라이트 덩어리네" “옥수수, 너무 좋아하는데 이를 어쩌나” 등의 반응을 나타냈다.
