최근 온라인 게시판에는 `탄수화물 중독 진단`이라는 제목으로 글이 게재됐다.
`아침에 밥보다는 빵을 먹는다` `오후 3~4시 정도면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다` `밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다` `내 주변에는 항상 초콜릿과 과자가 있다` `방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다` `자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다` `식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다` `단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다` 등 8가지 항목이 있다. 이 중 4가지 이상에 해당되면 탄수화물 증독을 의심해봐야 된다.
탄수화물은 하루에 약 100g 정도 섭취하는 것이 이상적으로, 이 이상을 섭취하거나 초콜릿 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제하지 못하면 탄수화물 중독을 의심할 수 있는 것으로 알려졌다.
이를 접한 누리꾼들은 "탄수화물 중독 테스트 이걸 어떻게 끊는지 모르겠네" "탄수화물 중독 테스트 진짜 대단하다 정유미 어떻게 탄수화물을 안먹을 수가 있지?" "탄수화물 중독 테스트 나는 8개 다 해당되는듯" "탄수화물 중독 테스트 다이어트는 정말 힘들구나" 등의 반응을 보였다.(사진=뷰티쁠)
한국경제TV 김지원 기자
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