연초만 되면 많은 사람들이 다이어트 계획을 세우지만 작심삼일로 그치는 경우가 많다. 결심이 무너지는 이유로는 바쁜 생활과 약한 의지도 있겠지만, 연초에 자리잡은 설 명절이 가장 큰 걸림돌로 여겨지고 있다.
나름대로 다이어트를 열심히 해온 이들에게도 명절은 큰 고비일 수밖에 없는데, 과식하지 않더라도 떡국이나 전, 산적 등으로 대표되는 명절 음식은 대부분 고 열량이라 조금만 먹어도 살이 찌기 쉽다. 특히 복부는 과식으로 인한 과잉에너지를 일차적으로 축적하는 부위로 가장 눈에 띄게 살이 잘 붙는 곳이다.
이러한 뱃살을 줄여나가기 위해서는 규칙적인 운동과 더불어 식사량을 조절해야 하는데, 무턱대고 식사횟수를 줄여나가거나 굶는 경우 영양불균형을 초래해 요요현상이 일어날 수도 있으니 주의해야 한다.
네이처런스 관계자는 “다이어트는 되도록이면 굶지 않고 해야 하는데 세 끼를 다 챙겨먹되 저열량의 단백질 위주 식사를 하는 것이 좋다. 또한 소화를 촉진하고 장 기능 및 배변활동을 원활히 돕는 음료를 섭취하는 것도 다이어트의 한 방법이 될 수 있다”며 “유산균 발효유 케피어S는 장 내에 유익한 미생물 증식을 통해 장 건강 및 다이어트에 도움을 주고 있다”고 전했다.
건강식품 브랜드 네이처런스의 케피어S는 유산균과 효모의 결합체인 케피어 그레인을 분말화하여 우유에 발효시킨 제품으로, 장 건강 및 정장작용을 통해 변비개선에 도움을 주는 음료다.
케피어S의 원료인 케피어는 티벳버섯 배양액가루와 유산균, 효모, 다당 등을 함유하여 피부개선 및 소화흡수율 개선, 혈중 콜레스테롤 저하, 면역체계 활성화 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
또한 케피어는 위와 장 내에 유익한 미생물을 증식시켜 이로운 역할을 수행, 이미 일본과 미국 등에서는 장수건강식품으로 알려져 있다.
아울러 케피어S는 소화증진은 물론 영양공급에도 좋아 바쁜 직장인들의 아침대용과 아이들의 간식으로도 인기가 좋다.
한편, 네이처런스는 오는 3월 4일까지 네이처런스 공식 블로그(http://blog.naver.com/naturence)를 통해 이벤트를 실시한다. 참여방법은 총 3단계로 블로그 이웃신청 후, 이벤트 게시글을 스크랩한 뒤, 공개댓글로 ‘가족들과 함께 먹은 음식’, ‘명절에 있었던 재미있는 에피소드’를 남기면 된다. 경품은 추첨을 통해 케피어S 1개월 분, 케피어S 15병, 롯데 핫식스 등을 증정한다.
