겨울철 실내 스트레칭으로 탈모예방

겨울철 실내 스트레칭으로 탈모를 예방하는 방법이 직장인들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.

호흡과 함께 경혈과 경락을 자극하는 방법으로 운동과 마사지 효과를 동시에 얻을 수 있는 것이 가장 큰 특징입니다.


탈모클리닉 발머스한의원 윤영준 원장은 "지나치게 근육을 많이 사용하면 열과 남성호르몬의 발생이 높아져 탈모의 원인이 되지만, 운동이 부족해도 신진대사와 기혈순환이 낮아지게 되어 모발의 성장을 저해하고 역시 탈모의 원인이 된다"고 말했습니다.