< 도움말 : 최종훈 교수(구강내과 전문의) / 연세대학교 치과대학 구강내과 >
# 생리적 구취
- 아침 기상 시, 음식섭취 후, 공복 시, 긴장할 때 등 침샘 기능 저하
음식물 찌꺼기 쌓여서 구취
- 임냄새 날 때 "내가 양치질을 제대로 했는가?"
- 이 닦고 냄새가 날 때는 '잘못된 칫솔질'
- 내 입 안의 구취를 체크하는 방법은?
- 치과 구취측정기, 입냄새 유발 성분 별로 심한 정도를 수치로 나타낸다
# 입냄새 자가 진단법
- 치아사이를 치실로 닦아내어 치실의 냄새 확인
- 잇몸이 붓거나 피가 난다면 면봉으로 눌러 냄새 맡아보기
- 숟가락 등으로 혀의 설태를 채취하여 냄새 확인
# 침 분비를 촉진하는마사지 법
- 침샘의 위치 - 귀밑샘, 턱밑샘, 혀밑샘
- 양 손으로 턱 각에 따라 엄지 손가락으로 누른다
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