무릎관절질환의 증상과 치료…걷기 자세 팁

무릎관절질환의 증상과 치료와 함께 올바른 걷기 자세도 눈길을 끈다.

최근 방송한 KBS '여유만만'에서는 걷기의 중요성이 강조됐다.

방송에 출연한 전문가는 무릎 자기 진단법을 소개했다. 그는 "바로 누운 상태에서 무릎 밑에 손을 넣었을 때 손이 들어가지 않아아 한다"고 밝혔다.

이어 올바른 걷기 방법을 전수했다.

전문가는 무릎을 구부르며 걷는 사람들의 특징은 오금 뒤에 잔주름 많다. 또 양쪽 바지 길이가 달라진다"고 설명했다.

올바른 걸음은 발을 내디딜 때 뒤쪽 다리의 무릎이 펴졌는지 확인한다.

(사진=KBS 여유만만 캡처)