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블루베리의 효능과 함께 아사이 베리도 관심을 모은다.
아사이 베리는 일명 '신이 주신 열매'로, 브라질 아마존 열대 우림지역서 자라는 야자수 열매다. 항산화 기능 뿐만이 아니라 항염증 효과, 콜레스테롤 조절에도 도움을 준다.
또 아사이는 블루베리와 마찬가지로 안구에 좋은 것으로 알려졌다.
한편, 모델 유승옥은 과거 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서 아사이 베리를 추천했다.
유승옥은 체중감량 식단으로 게살 샐러드, 닭가슴살, 두부 샐러드를 언급했다.
샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 추천했다.
유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 가장 많다"고 말했다.
(사진=JTBC 힐링의 품격 캡처)