폐경기증후군 증상, 커피의 효과는? (사진=SBS 정글의 법칙 캡처)
폐경기 증후군 증상이 관심을 모으는 가운데 폐경기 여성에게 커피가 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.
서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 최근 2008~2011년 보건복지부 국민건강영양조사를 바탕으로 골밀도 검사를 받은 폐경기 여성 4066명을 분석한 결과를 발표했다.
그 결과, 커피를 하루에 1잔 미만으로 마시는 여성은 커피를 아예 마시지 않는 여성보다 골다공증 위험도가 21% 줄었다.
하루 평균 1잔을 마시면 33%, 2잔을 마시면 36%까지 위험도가 감소한 것으로 밝혀졌다. 3잔 이상 마시는 경우는 이번 조사에 포함되지 않았다.
연구팀은 커피에 함유된 에스트로겐, 클로겐산(항산화 효과), 디테르펜(항 염증효과) 성분이 폐경기 여성의 뼈 건강에 이로운 효과를 준 것으로 추정된다고 분석했다.