스테파니 '얼굴 붓기' 빼는 팁…T자 자세란?

T자 자세 (사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)
스테파니 리의 '얼굴 붓기' 빼는 팁이 화제다.

스테파니는 지난달 방송한 JTBC '타인의 취향'에 출연해 신체 관리 비법을 전수했다.

스테파니는 단시간에 얼굴 붓기를 빼기 위해 녹차 티백 냉찜질을 했다. 또 녹차에 설탕을 타 마셨다. 녹차에 설탕을 넣으면 녹차 성분의 체내 흡수율이 높아진다고.

이밖에도 다양한 요가 동작을 구사했다. 발바닥을 모아 붙인 상태에서 숨을 내쉬며 이마가 바닥에 닿는 '나비 자세', 엎드린 상태에서 상반신을 들어올리는 '코브라 자세', 누운 자세에서 몸을 들어올리는 '아치 자세' 등을 선보였다.

나비 자세는 생리통에 효과가 있으며 코브라 자세는 변비 완화에 도움을 준다.

한편, T자 자세도 눈길을 끈다. 말 그대로 신체를 T자로 만드는 동작으로 몸의 중심을 맞추는데 도움이 되는 것으로 알려졌다.