본격 무더위 임박...내 몸에 필요한 건기식은?

입력 2016-06-10 12:46


올 여름 무더위를 앞두고 면역력ㆍ체력 증강을 위한 식품으로 기존의 보양식 보다 건강기능식품이 주목 받고 있다. 특히 올해는 예년기온을 웃도는 더위가 이어지고, 한 여름에도 폭염과 열대야에 비까지 많이 와 습한 날씨가 될 것으로 예상하고 있어 어느 때보다 면역력과 체력에 대한 관심이 높다.

대비를 하지 않은 상황에서 많은 땀을 흘리고 열대야에 잠을 설치다 보면 체력은 한 순간에 바닥날 수 있다. 때문에 본격적인 무더위가 시작되기 전 면역력과 체력 회복이 필수다.

★장 건강이 몸 건강

프로바이오틱스 유산균 전문기업 바이오일레븐에서 출시된 ‘브이에스엘3(VSL#3)’는 장 환경 밸런스를 위한 4,500억의 살아있는 8가지 유익균을 이상적으로 배합해 장 면역조절과 장 건강에 도움을 줄 수 있으며, 유해균을 억제하고 유익균을 증가시키는 역할을 한다.

특히 브이에스엘3’는 국내 최초이자 유일하게 식품의약품안전처로부터 ‘장 면역을 조절해 장 건강에 도움을 줄 수 있음’을 개별 인정받은 프로바이오틱스 제품이다. 또 ‘브이에스엘3 키즈’는 블루베리맛으로 성장기 아이들이 섭취하기 편하도록 했으며, ‘브이에스엘3 베이비’는 분유나 이유식에 타먹기 편하도록 캡슐 분말형으로 출시된 제품이다.

★체력 증진, 더위 대비

동원F&B의 홍삼 브랜드 ‘천지인’에서 출시한 ‘천지인 홍삼정 플러스원’은 ‘천지인 홍삼정 플러스원’은 6년근 홍삼농축액을 액상 형태로 담은 제품이다. 100% 홍삼농축액을 정제수만으로 희석해 홍삼의 유효성분을 온전히 유지했다.

스틱 파우치에 하루 분량씩 개별 포장되어 있으며, 한 포 10ml로 진세노사이드 13.5mg을 포함한 홍삼농축액의 일일 권장섭취량 3g의 섭취가 가능하다. 또한 휴대가 간편해 바쁜 일상과 야외 활동 중에도 손쉽게 홍삼을 섭취할 수 있어 여름 더위에 대비할 수 있다.

★갱년기 증상 완화



종근당건강이 출시한 '피크노퀸'은 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 건강기능식품이다. 프랑스 해안송 껍질 추출물인 피크노제놀을 주성분으로 해 체내 유해산소를 없애고 혈액순환을 도와 갱년기 증상을 완화해준다.

실제 피크노제놀은 식품의약품안전처로부터 갱년기 여성 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 개별 인정을 받은 바 있다. 미국 식품의약국(FDA)의 안전원료 인증도 통과해 GRAS(Generally recognized as safe) 물질로 등록돼있으며 현재 전 세계 50개 국가에서 기능성을 인정받아 사용 중이다. 피크노퀸은 피크노제놀 외에도 뼈 건강과 항산화에 도움을 주는 비타민D와 비타민E 등 갱년기 여성 건강에 필요한 성분을 복합적으로 함유했다.

★체지방 감소

JW중외제약의 ‘가르시니아 맥류약엽’은 체지방 감소를 돕는 건강기능식품이다. 천연원료인 ‘가르시니아 캄보지아’ 추출물이 첨가되어 있는 제품으로 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 준다.

엽록소 함유 식물인 보리, 밀 귀리 등 어린 싹 맥류약엽을 함유해 피부건강과 항산화 작용을 도우며, 무기질과 비타민이 풍부해 균형있는 영양소 섭취가 가능하다. 특히 주 원료인 ‘가르시니아 캄보지아’에는 체지방 감소 성분인 HCA(Hydroxycitric Acid)의 함량이 다른 과실에 비해 높아 효과를 기대할 수 있는 것이 특징이다.