슬림한 허벅지 만들기가 화제인 가운데 유승옥의 비법도 눈길을 끈다.
지난해 방송된 온스타일 ‘더 바디쇼’ 각선미편에서는 다리 운동법에 소개됐다.
모델 유승옥은 허벅지 위에 붙어 있는 '승마살’을 없애는 팁을 전수했다.
유승옥이 소개한 운동법은 비교적 간단하다.
먼저 무릎을 꿇어 엎드린 상태에서 양 무릎만 45도 옆으로 돌린다. 이어 오른쪽 다리를 일직선으로 펴준 후 오른손으로 발목을 잡는다. 다리를 위로 높게 뻗으며 하늘을 향해 찬다.
간단한 동작이지만 유연성과 근력이 요구돼 상당한 운동신경을 요한다.
(사진=온스타일 더바디쇼 캡처)