산후 다이어트 요가가 화제인 가운데 박지윤 아나운서의 산후 관리법도 재조명되고 있다.
박지윤은 과거 한 방송에 출연해 자신의 산후 다이어트 비법을 공개했다.
박지윤은 “3개월 동안(산후 기간) 제 스스로가 허락한 음식은 삶은 달걀과 고구마, 아메리카노, 저지방우유, 물”이라고 밝혔다.
박지윤은 출산 후 30kg 감량 비법도 공개했다.
박지윤은 블로그를 통해 "(많은 분들이) 비밀 덧글로 다이어트 비법에 대해 물어본다"라고 글을 올렸다.
이어 "제가 그다지 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 '예쁜 몸매 만드는 법'이라고는 말씀 못 드리겠다"면서도 "첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도 쪘다가 본래 몸무게로 되돌린 경험자로서 비법 아닌 비법을 공유해볼까 한다"고 다이어트 팁을 공개했다.
박지윤은 '고구마 다이어트'를 언급하며 구운 고구마. 생고구마, 말린 고구마 등을 소개해 팬들의 시선을 모았다.
박지윤은 균형잡힌 식단과 함께 규칙적인 운동과 요가 등으로 체중감량에 성공한 것으로 알려졌다.
(사진=K스타 ‘식신로드' 캡처)