갱년기 식생활 가이드는? (사진=TV조선 '생방송 광화문의 아침' 캡처)
갱년기 식생활 가이드가 화제인 가운데 장어의 효능도 재조명되고 있다.
슈퍼주니어 려욱이 최근 장어즙의 효능을 설파한 것.
려욱과 신혜성, 케이윌은 지난 2월 KBS 2TV '대국민 토크쇼 -안녕하세요' 에 출연해 입담을 뽐냈다.
당시 '안녕하세요' 공식 질문인 요즘 고민에 대해 묻자, 려욱은 "제가 원래 아침마다 벌떡벌떡 잘 일어났는데, 요즘엔 일어나기 힘들다"라고 말문을 열었다.
이어 려욱은 "그런데 장어즙을 먹고 난 후 벌떡벌떡 아주 좋다"라고 장어 예찬론을 펼쳐 웃음을 자아냈다.
장어는 우리나라 뿐만이 아니라 전세계에서 보양식으로 널리 알려져 있다.
장어는 '5월 제철음식'으로 각종 비타민과 영양소가 풍부해 골다공증 예방, 호르몬 불균형 완화, 갱년기 극복 등에 도움을 주는 것으로 알려졌다.