허릿살 빼는데 좋은 체조 (사진=MBC 에브리원 '주간 아이돌' 캡처)
허릿살 빼는데 좋은 체조와 함께 '훌라후프'도 주목받고 있다.
훌라후프는 대표적인 '허리 운동'이다. 훌라후프를 돌리는데 전신을 사용하기 때문에 상당한 운동감각이 요구된다. 꾸준히 하면 신체균형에 도움을 준다.
이런 가운데 훌라후프 기네스 기록도 눈길을 끈다.
보통사람은 들기도 힘든 거대 훌라후프를 돌리는 한 남자의 영상이 유튜브에 공개된 것. 주인공은 미국 출신의 애쉬리타 퍼먼(60).
퍼먼은 직경 5.04m의 카본 섬유 재질 훌라후프를 3바퀴 반 돌려 세계 기네스 기록을 보유하고 있다.
파먼은 1979년부터 각종 세계 기록에 도전했고, 현재 훌라후프 기록을 포함해 약 140여개의 분야에서 기네스북에 등재됐다.