다이어트에 좋은 컬러 테라피…김사랑 체중 감량 팁

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다이어트에 좋은 컬러 테라피…김사랑 체중 감량 팁

다이어트에 좋은 컬러 테라피가 화제인 가운데 배우 김사랑의 체중 감량 비결이 재조명되고 있다.

과거 방송된 tvN '명단공개 2015'에서는 김사랑이 '예쁜 몸을 가진 스타' 1위를 차지했다.

김사랑은 서구형 몸매로 신장 173cm 체중 49kg, 신체사이즈 34-24-34로 알려져 대중의 부러움을 사고 있다.

그렇다면 비결은 무엇일까.

김사랑은 철저한 식단 조절과 규칙적인 운동으로 건강한 몸매를 유지하고 있다. 특히 김사랑은 일주일에 3회 필라테스와 요가, 유산소 운동을 하고 있는 것으로 알려졌다.

식단은 아침과 점심은 일반식으로 먹고 저녁은 6시 이전에 '샐러드'를 섭취한다. 김사랑은 야식을 멀리하며 '물'로 날씬한 몸매를 유지하고 있다는 후문이다.

(서진=tvN 명단공개 화면 캡처)