뻣뻣한 목 푸는 체조 “이렇게만 하면 동안 된다?”

뻣뻣한 목 푸는 체조 “이렇게만 하면 동안 된다?”

뻣뻣한 목 푸는 체조가 지난 18일부터 이틀째 화제의 중심에 섰다.

뻣뻣한 목 푸는 체조는 이 때문에 주요 포털 화제의 이슈 검색어로 등극하며 직장인들의 뜨거운 관심을 한 몸에 받고 있다.

최근 국내 유명 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘이렇게 하면 동안된다’는 제목으로 게시물 한 편이 올라왔다.

공개된 글과 사진에는 앉아서 하는 스트레칭이 소개됐는데 이른바 ‘뻣뻣한’ 목을 푸는 방법.

이는 생각보다 간단하다. 앉아서 하는 스트레칭은 모두 6단계로 '앞으로 목 굽히기' '머리 잡고 목 당기기' '손바닥 몸 쪽으로 당기기' '깍지 끼고 등 말기' '의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기' '다리 교차하여 앉아 몸 굽히기'가 있는데, 과한 긴장과 업무 스트레스로 인해 뭉쳐진 목 근육의 피로를 쉽게 풀고 동안을 유지할 수 있다고 게시자는 소개하고 있다.

뻣뻣한 목 푸는 체조 “이렇게만 하면 동안 된다?”