오미자차 만들기 오미자차 만들기
오미자차 만들기, 우유의 놀라운 효능은?
우유가 치매를 예방한다는 연구결과가 발표됐다.
지난해 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 '글루타티온'이라는 항산화 물질이 있어 뇌 세포 손상을 억제한다고 밝혔다.
연구진은 하루에 우유 3잔을 꾸준히 마신 사람들에게서 글루타티온 성분이 높게 나왔다고 전했다.
한편, 오미자차가 관심을 모은다. 탐스럽게 익은 오미자를 말린 뒤 우려내면 상큼한 오미자차가 탄생한다.
(사진=KBS 비타민 캡처)