(사진=KBS 비타민 캡처)
칡의 효능, 우유 3잔 '뇌 건강 돕는다'
칡의 효능
우유가 치매를 예방한다는 연구결과가 발표됐다.
최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 '글루타티온'이라는 항산화 물질이 있어 뇌 세포 손상을 억제한다고 밝혔다.
연구진은 하루에 우유 3잔을 꾸준히 마신 사람들에게서 글루타티온 성분이 높게 나왔다고 전했다.
한편, 칡의 효능도 관심을 모은다. 갱년기 여성에 특히 좋으며 뼈 건강과 숙취 해소에 도움을 준다.