▲(사진=tvN 명단공개 캡처)
뱃살예방 식품, 김사랑 체중감량 비결은?
배우 김사랑의 다이어트 비결이 재조명되고 있다.
과거 방송한 tvN '명단공개 2015'에서는 '가장 예쁜 몸을 가진 미녀스타'로 김사랑이 1위를 차지했다.
김사랑은 서구형 몸매로 신장 173cm 체중 49kg, 신체사이즈 34-24-34로 알려져 대중의 부러움을 사고 있다.
그렇다면 비결은 무엇일까.
김사랑은 철저한 식단 조절과 규칙적인 운동으로 건강한 몸매를 유지하고 있다.
특히 김사랑은 몸매 관리를 위해 일주일에 3회 필라테스와 요가를 병행하고, 유산소 운동 빨리 걷기 등을 꾸준히 하고 있는 것으로 알려졌다.
또한 김사랑의 식단 법칙도 눈길을 끈다. 아침과 점심은 일반식으로 가볍게 먹으며, 저녁 식사는 6시 이전에 '샐러드'를 섭취한다.
김사랑은 야식을 멀리하며 '물'로 날씬한 몸매를 유지하고 있다는 후문이다.