박쥐 자세 요가, 유지태의 메뚜기 동작이란?

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박쥐 자세 요가, 유지태의 메뚜기 동작이란?

박쥐 자세 요가가 관심을 모으는 가운데 메뚜기 동작도 눈길을 끈다.

메뚜기 동작이란 영화 '올드보이'에서 유지태가 보여줘 일명 '유지태 요가'로도 불린다.

메뚜기 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다.

그러나 메뚜기 자세 요가는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다.

(사진=KBS 출발 드림팀 캡처)