'12월 어류' 과메기 효능은?

▲(사진=SBS 한식대첩 캡처)

'12월 제철 어류' 과메기 효능이 관심을 모은다.

포항 구룡포의 향토 식품 과메기는 각종 성인병 예방에 좋다.

특히 고혈압과 심근경색, 노화 등을 예방하는 것으로 알려졌다. 그 뿐만 아니라 고단백 식품으로 근육 완성과 다어이트에 도움을 주는 것으로 전해졌다.

한편, 12월 제철음식으로 과메기 외에도 대하, 유자, 명태, 아귀, 석류, 도미, 귤, 가리비, 광어, 한라봉 등이 있다.