혈액순환에 도움되는 체조, '꾹꾹 눌러보자' 지압법은?

혈액순환에 도움되는 체조 혈액순환에 도움되는 체조

혈액순환에 도움되는 체조, '꾹꾹 눌러보자' 지압법은?

혈액순환에 도움되는 체조와 함께 지압법도 관심을 모으고 있다.

과거 방송된 SBS '좋은아침'에서는 혈액순환을 돕는 지압법이 공개된 바 있다.

당시 허미숙 한의사는 "먼저 손바닥을 비빈다. 손을 오므렸다 펴는 잼잼을 한다"라고 혈액순환을 돕는 지압법을 소개했다.

허 한의사는 "손톱 뿌리 부분이 한의학적으로 정혈점이다. 경락이 시작되는 부분"이라며 "손톱으로 정혈점을 눌러주면 손발 따뜻해 진다"고 전했다.

또한 "발은 심장에서 가장 먼 곳이다. 복숭아뼈와 아킬레스건 사이가 태계혈이다. 손발 심하게 찰 때 누르면 손발 따뜻해 진다"라며 "수족냉증에 좋다"고 덧붙여 눈길을 모았다.