▲ 이소라 뱃살 빼는 10가지 습관 (사진: SBS '힐링캠프')
뱃살 빼는 10가지 습관이 화제다.
이 가운데 슈퍼모델 이소라의 남다른 뱃살 감량 노하우도 누리꾼들의 시선을 끌고 있다.
지난 2013년 방송된 SBS '힐링캠프'에서 이소라는 뱃살 감량 노하우에 대해 "뱃살은 많이 걸으면 된다. 우등생들이 자투리 시간에도 공부하듯 5분이라도 틈새 운동을 하라"고 밝혔다.
이어 복근을 만드는 방법에 대해서는 "앉아있을 때 발뒤꿈치를 들어 배에 힘을 주면 된다. 운동복 입고 운동화 신고 일일이 운동을 준비하면 지친다. 간단히 틈틈이 운동하라"고 전수했다.
한편 뱃살 빼는 10가지 습관에는 '식사 습관', '간식 조절', '식사시 물 섭취', '아침 식사 필수' 등이 있다.