마키베리 효능
‘슈퍼푸드’ 마키베리의 효능에 누리꾼들의 관심이 쏠렸다.
14일 방송된 KBS1 ‘무엇이든 물어보세요’에서는 ‘슈퍼 항산화제’라 불리는 가을 열매 3종 오미자, 마키베리, 대추의 효능을 살펴봤다.
마키베리는 아사이베리, 아로니아보다 안토시아닌이 400배 많이 함유된 ‘베리의 왕’이다. 항산화 성분이 풍부해 노화방지에도 좋을뿐더러 다이어트에도 효과가 높은 것으로 알려졌다.
특히 이날 방송에 출연한 40대 주부는 출출할 때 마키베라 가루를 우유에 타 먹는 것으로72kg에서 57kg까지 체중을 감량했다고 밝혀 시선을 모았다.
이 주부는 “몸무게가 많이 나갔을땐 무릎이 아팠는데 이제는 몸이 가볍다”라며 마키베리를 활용한 건강관리 비법을 전했다.
한편 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯 가지 맛이 나는 오미자는 목, 기침, 가래에 좋고 폐 기능을 높여 간절기에 딱 좋은 열매로 소개됐다. 추 역시 비타민 C가 풍부해 일교차가 심한 가을, 감기 예방하는 데 효과적이다.
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