꽃게탕 끓이는 방법, 이파니 '키토산 다이어트' 방법은?

꽃게탕 끓이는 방법 꽃게탕 끓이는 방법

꽃게탕 끓이는 방법, 이파니 '키토산 다이어트' 방법은?

꽃게탕 끓이는 방법이 화제인 가운데, 이파니의 키토산 다이어트에도 눈길이 모인다.

과거 이파니는 KBS 2TV '여유만만'에 출연해 키토산 다이어트를 통해 몸매를 유지한다고 밝혔다.

그는 "키토산이 음식에 포함되어 있는 지방만 배출해 준다고 하더라"라며 "거의 1일 1식을 하고 있다"고 밝혔다. .

또한 이파니는 완벽한 몸매 유지를 위한 자신만의 마사지법에 대해 "여자는 출산 후 모유 수유를 하면 살이 축 처진다"며 가슴과 엉덩이 마사지법을 전했다.

이파니의 가슴 마사지법은 가운뎃손가락을 이용해 등-가슴-목 순서로 누르며 마사지 하는 것으로 양손을 가슴 위에 얹고 원을 그리듯 마사지하는 게 중요하다.

엉덩이 마사지법은 양손을 엉덩이 위에 얹고 팔과 다리를 움직여가며 춤추듯 마사지하는 것으로 이파니는 시범을 보이며 "다리에도 좋고 엉덩이가 처지는 것을 방지해준다"고 설명했다.

한편, 꽃게탕은 손질한 꽃게와 채소, 양념 재료를 넣은 뒤 한소끔 끓이며 소금으로 간한 후 쑥갓을 넣어 끓이면 된다.

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