꽃만두 만드는 법, '설마 나도?' 탄수화물 중독 테스트

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꽃만두 만드는 법, '설마 나도?' 탄수화물 중독 테스트

꽃만두 만드는 법이 화제인 가운데, 탄수화물 중독 테스트에도 관심이 모인다.

최근 온라인 커뮤니티에는 '탄수화물 중독 테스트'에 대한 글이 게재됐다.

해당 게시글에 따르면 다음 10가지 항목 중 5가지 이상에 해당되면 탄수화물 중독을 의심해봐야 한다고 전해졌다.

보통 탄수화물은 하루에 약 100g 정도만 섭취하는 것이 이상적인데 그 이상을 섭취하게 되면 중독을 의심할 수 있다는 것.

탄수화물 중독 테스트 항목은 다음과 같다.

1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다.

2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다.

3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다.

4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다.

5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다.

6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다.

7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다.

8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다.

9. 음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다.

10. 배가 불러 속이 거북해도 계속 먹는다.