▲(사진=KBS 출발 드림팀)
맵시있는 팔 만들기, 메뚜기 자세 요가란?
맵시있는 팔 만들기 맵시있는 팔 만들기
맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 첨부, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다.
한편, 이런 가운데 메뚜기 자세 요가도 화제다.
영화 '올드보이'에서 유지태가 보여줘 일명 '유지태 요가'로도 불린다.
메뚜기 자세 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있다고 한다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다.
그러나 메뚜기 자세 요가는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다.