▲(사진=MBC 진짜사나이)
심폐소생술 방법, 낮잠 심장병 예방 기억력up
심폐소생술 방법이 SNS에서 관심을 모은다. 심폐소생술은 갑자기 숨이 멈췄을 때 시도하는 응급처지법이다. 포털 네이버에서는 성인, 소아, 영아 별로 심폐소생술 방법 동영상을 게재, 눈길을 끈다.
한편, 이런 가운데 미국 앨러게니대학교 연구팀에 따르면 '낮잠'이 심장병을 예방하는 것으로 알려졌다.
앨러게니에 연구팀은 낮에 1시간 정도 자면 스트레스를 해소하고 혈압을 낮추며 심장병도 예방한다고 밝혔다.
이 뿐만이 아니다. 낮잠을 자면 기억력도 향상된다는 연구결과가 발표됐다. 영국 유력 일간지 '데일리메일'은 최근 독일 자를란트대학팀의 연구결과를 인용했다.
독일 연구진에 따르면 실험 참가자들에게 90개의 단어 등을 외우게 했다. 이후 두 부류로 나누어 한 쪽은 낮잠을, 다른 한 쪽은 TV시청을 부탁했다. 그 결과, 낮잠 잔 쪽이 더 많은 단어를 기억했다고 밝혔다.