버섯의 효능, 피톤치드 효능은?

▲버섯의 효능, 피톤치드 효능은?(사진=KBS 1박2일)

버섯의 효능, 피톤치드 효능은?

버섯의 효능 버섯의 효능

버섯의 효능이 SNS에서 관심을 모은다.

버섯은 면역력을 강화하고 몸을 튼튼히 한다.

한편, 이런 가운데 피톤치드도 관심을 모은다.

피톤치드란 대자연의 숲 속 식물이 생산하는 모든 살균성 물질을 뜻한다.

피톤치드 효과는 인간에게 정신적, 육체적 안정감을 심어주고 여러 병을 치유하는데 도움을 주는 것으로 알려졌다.

한편, 낫토의 효능도 화제다.

낫토는 갱년기 극복을 비롯해 각종 성인병, 노화 늦춤에 효능이 있는 것으로 알려졌다.

특히 비타민E와 사포닌 등 좋은 성분이 들어 있어 건강에 좋다.