좋은아침 유승옥, 황금 몸매 비법은 바로 '이것'

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좋은아침 유승옥, 황금 몸매 비법은 바로 '이것'

좋은아침 유승옥이 몸매 비결을 밝힌 가운데 과거 공개한 다이어트 식단도 함께 관심을 모으고 있다.

과거 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 '유승옥 프로젝트-10주의 기적'에 도전한 샘 해밍턴과 두 여성 도전자 및 트레이너로 나선 유승옥의 모습이 그려졌다.

이날 유승옥은 자신의 다이어트 식단을 공개해 화제다. 유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 말했다.

이는 귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이다.

이어 유승옥은 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 덧붙였다.

한편 유승옥은 “방송에 출연한 후 더욱 몸 관리에 매진하게 됐다”며 “원래 먹을 것도 많이 먹고 그랬는데, 화면에 원래 몸보다 더 크게 나오는 거 같다”고 밝혔다.

이에 김일중 아나운서는 “방송에서는 실제보다 1.5배 더 크게 나온다. 나도 사람들이 실제로 보면 얼굴이 사라질 것 같다고 한다”고 말해 웃음을 자아냈다.