'좋은아침' 호르몬 분비 2배로 늘리는 방법은?
SBS '좋은아침'에서 호르몬 분비를 늘리는 방법에 대해 소개했다.
2일 방송된 '좋은아침'에서는 호르몬 분비를 2배로 늘리기 위한 방법에 대해 이야기 했다.
이날 방송에 따르면 호르몬 분비를 위해서는 숙면을 취해야 한다. 또한 살코기, 생선 같은 단백질 음식을 섭취 하는 것이 좋다.
이 밖에 무화과, 인삼, 자두, 석류, 당귀 등이 호르몬 분비에 도움이 되는 것으로 전해졌다.
또한 이날 산부인과 류지원 원장은 "나이가 들면 누구나 호르몬이 감소한다"며 "무조건적으로 치료를 하는 것이 아니고, 심각한 경우에 호르몬 치료를 받는 것이 좋다"고 밝혔다.(사진=SBS '좋은아침' 방송화면 캡처)
한국경제TV 성지혜 기자
jhjj@bluenews.co.kr